皆さまご機嫌よう( ´ ▽ ` )ﾉ 今朝すごい雨だったのにいいお天気で洗濯日和となりました。 明後日くらいから台風の影響がありそうなのでシーツなどの大物も洗って気分スッキリです。 今日は誰もお買い物に行ってくれる人が居なかったのである物で、唐揚げにし…

うわぁ罪悪感 皆さまご機嫌よう( ´ ▽ ` )ﾉ 1400文字も書いたのに消えてしまいました。 一生懸命書いたのに。 まあ、わかった。 今日はキムチを、買ってきてもらったので．豚キムチした 、 豚キムチ 茄子とピーマンの味噌炒め 高野豆腐に卵とじ 菜の花の、胡…

きえたんやな…

皆さまご機嫌よう( ´ ▽ ` )ﾉ 昨日張り切って針ローラーしたせいで汗かくとヒリリしてる私です。 そして、いよいよYouTubeも観るものが無くなってきて、よくわからないけど、UMAを探しに行く人の動画に辿り着き、頭が痛く（頭痛とは違う痛さ）なったので、現…

皆さまご機嫌よう( ´ ▽ ` )ﾉ あいにくの天気でしたので、ランチは部屋の中で食べました（当たり前） ね？当たるでしょ？大雨。 昔から古傷が痛むと明日雨が降る。なんて事もあるなか、 私の場合は（殆どの頭痛持ち）気圧の変動で頭痛が起こりますよね。 さて…

皆さまご機嫌よう( ´ ▽ ` )ﾉ 今日は、いいお天気なのでベランダでランチしました。ピクニック気分で外の空気を吸わないとね。 焼いたステーキをベランダで食べただけなんですけど、気分転換になりました。 明日もお昼はベランダで食べよう♪ 今夜は黄金カレイ…

皆さまご機嫌よう( ´ ▽ ` )ﾉ 今日は朝からずーっとカレーパンが食べたくて、買ってきてもらいました。 阪急名物カレーパン 美味しい。 そしてサザエまで買ってきてくれたので早速お造りにして、あまり野菜の糠漬けで、昼間っから宅飲み しめに塩元帥のラーメ…

皆さまご機嫌よう( ´ ▽ ` )ﾉ ご心配を頂きありがとうございます。 昨夜は発熱もなく、鼻詰まりもお薬のおかげで随分と楽になりぐっすり眠ることが出来ました。 至って元気です。 あいにくの雨でしたが、気温がグッと下がり過ごしやすくなったことも有り、エ…

皆さまご機嫌よう( ´ ▽ ` )ﾉ 昨日はお休みしてしまい申し訳ありませんでした。 1日の夜間に38℃越えの熱が出てしまい、朝には平熱だったのですが念の為、昨日予約していた耳鼻科を受診したのですが、夏の疲れとマスクしてランニングしすぎて軽い熱中症状態だ…

皆さまご機嫌よう( ´ ▽ ` )ﾉ 今日から9月ですね。早く涼しくなりますように。 今朝から鼻が詰まっていてマスクが息苦しくてランニングを5キロに減らしてしまいました。 慢性のアレルギー鼻炎なのですが、マスク生活のおかげで最近はあまり酷くはなかったんで…

皆さまご機嫌よう( ´ ▽ ` )ﾉ 今日は試験場の講習で一日潰れました。 仕事と家事で追われてる時よりどっと疲れた気がします。 ゆっくりお風呂入って早めに寝よう。 さて、今夜はもうね、買い物にも行けなかったのである物で済ませました。 冷しゃぶ 冷奴 もず…

皆さまご機嫌よう( ´ ▽ ` )ﾉ 今日も暑い中お疲れ様でした。私。笑 そんな暑い中の関東炊きのリクエスト。 嘘やろー？暑いやん！とは思うものの、まぁ私は食べなくても良いしなぁと言う事で練り物だけ買いに走りまして、関東炊きとなりました。 関東では「お…

皆さまご機嫌よう( ´ ▽ ` )ﾉ 今日も一日暑かったですね！明日も猛暑日のようですよ。熱中症対策、コロナ対策でこまめに水分を取って手洗いうがいで乗り切りましょう。 昨日の炎天下のこともあって、今日は朝の6時から10キロ走って参りました。 早朝に走ると…

皆さまご機嫌よう( ´ ▽ ` )ﾉ いやぁ、今日も暑かったですね。 でも最近ポッコリお腹が過ぎると相棒に注意されたのでこの炎天下の中ランニングしてきました。 元々学生時代は陸上部で中距離選手だったので、ランニングって割と好きなのですが、流石に10キロを…

皆さまご機嫌よう( ´ ▽ ` )ﾉ いいお天気になりました♪ 洗濯物がよく乾いたので、気分良くお夕飯の準備。 今日はリクエストからのハンバーグにしました。 ハンバーグ 付け合わせに田崎真也さんプロデュースの粗挽きソーセージ（皮がパリッと美味しかったです…

皆さまご機嫌よう( ´ ▽ ` )ﾉ 雨上がりの大阪です。 パラリンピック開催されましたね。 選手の皆さんが怪我なく、沢山のメダルが取れますように。 しかし、三重の国体は中止だそうですね、 コロナ禍の中、致し方ないのかも知れませんが、なんか謎だわ。 甲子…

皆さまご機嫌よう( ´ ▽ ` )ﾉ 蒸し暑かったー！ミストサウナに入ってるかと思ったわ… 昨日、一昨日は牡蠣を沢山食べてパワー付けておいて良かった。笑 さて、今夜は鶏の南蛮漬けと、牡蠣と海老のアヒージョにしました。 全体像撮るの忘れた… 鶏南蛮漬け 牡蠣…

皆さまご機嫌よう( ´ ▽ ` )ﾉ 朝夕は随分と過ごしやすくなってきました大阪です。日中は焦げる暑さですけどね。 今日は雨のおかげで随分過ごしやすかったです。 そうすると私、体調崩し安い時期になるので気をつけないと。 さて、昨日、マグロパーク（またかw…

皆さまご機嫌よう( ´ ▽ ` )ﾉ お盆休みの代休をいただきまして、昨夜は天ぷら屋さんの天ぷらをテイクアウトして頂きました。 冷めかけてても美味しい。さすがプロの揚げ方。 私が揚げたら時間経つとどうしてもシナっとなるもんね。 今日は雨もようやく落ち着…

皆さまご機嫌よう( ´ ▽ ` )ﾉ やぁ、降りましたねぇ。被害に遭われた方も多かったと思います。早い復興を祈念させていただきます。 また泥かきにボランティア行こうかなぁと思ったけど、県外からのボランティアは受け付けてない行政が多いようですね。 また今…

みなさまご機嫌よう( ´ ▽ ` )ﾉ 大雨の被害が出てますね。 そんな中なのに、今夜も引き続き西日本は警戒が必要との事です。 台風12号も発生と、もう踏んだり蹴ったりとしか言いようが無い状況ですね。 先ほども滝？レベルの雨。 本当にちょっと降りすぎですよ…

皆さまご機嫌よう 昨日もザボってしまいました。ごめんなさい。 昨日、今日は、大雨地域の方大変でしたね。 明日もまだまだ警戒地域が有るようなので、ハザードマップ地域の方は大変でしょうが、引き続き命を守る行動を心がけて気をつけてお過ごし下さい。 …

皆さまご機嫌よう( ´ ▽ ` )ﾉ 昨日は偏頭痛のせいか、ブログ更新サボりました． ごめんなさい。 こんな私のブログでも読んでくださる人が少なからずいらっしゃる事を励みに書いていましたが、負けてしまいました…。 そして、今日も雨で体調が悪くて、買い物に…

皆さまご機嫌よう( ´ ▽ ` )ﾉ 台風の影響は大丈夫だったでしょうか？ お陰様でお墓参りは雨に降られず無事にお参りが出来ました。 観光地のお寺さんとは言え、コロナの影響で、観光客が少ないせいか、たぬきや野うさぎもおりてきてなかったので草むしりとお墓…

皆さまご機嫌よう 今日は一日中家の中で涼しく過ごしました。 暑すぎてちょっとバテ気味だったので、ランニングにも行かず、買い物にも行かずゴロゴロと本読んだり。お陰で先日のキャンプで読もうと思っていた、「神遊び」清水朔（しみずはじめ）著をようや…

皆さまご機嫌よう( ´ ▽ ` )ﾉ 今日は原爆投下され、沢山の方が命を落とした日であります事から、朝の中継を見ながら冷たいお水をお供えさせて頂いて、一緒に黙祷させて頂きました。こんな事が二度とない世界を作っていかないと行けませんね。選挙ってやっぱり…

皆さまご機嫌よう( ´ ▽ ` )ﾉ もぉー！暑い。とにかく暑い。体温より高い気温だよ。 全国的にも35度超えが多かったみたいですね。 日中にスーパーに行くの控えて水分をちゃんととらないとね。 帽子被っていても頭が焦げそうなくらいやねんもん、参ったわ。 さ…

皆さまご機嫌よう( ´ ▽ ` )ﾉ 暑すぎた！山梨県では39度だったとか。 海水浴にでも行きたい気分だけど、緊急事態宣言出ちゃったから、プールは無理だし、大阪の海は正直言って綺麗だとは言い難いから和歌山か兵庫県辺りになってしまうからねぇ。 平気で県跨い…

皆さまご機嫌よう( ´ ▽ ` )ﾉ 今日は、雨が降っている割に気温も下がらずお湯を被ってるような蒸し暑さ。 いい加減お肉にも飽きて本日は真鱈のムニエルにしました。 全体像 野菜とキノコをたっぷりにしました。 冷凍の鱈なのにプリプリしていて、とても美味し…

皆さまご機嫌よう( ´ ▽ ` )ﾉ 早くも夏バテ気味です。 相棒は朝の体重から2キロ程減って帰ってくるので一応、お夕飯のリクエストを14時くらいに聞いてから作るようにしてるのですが、とにかく肉、肉！なので、私のダイエットはいつも明日からになってます。 …