今夜の美鈴飯2021/09/25

皆さまご機嫌よう( ´ ▽ ` )ﾉ

なんか蒸し蒸しと暑さが復活しましたね。

朝は肌寒い位なんですけどね。

台風シーズン到来ですね。

大きな被害が出ない事を願うしか無いですね。

さて、今夜はポークチャップです。

ポークチャップ

ペンネのホワイトソースがけ（レンジで温めたら吹いてしまった）

高野豆腐の煮物

水菜のサラダ

小松菜とお揚げさんのお浸し

今夜は以上です♪

明日はお休みなのでのんびりしたいと思います。

ーダイエットー

後1.2キロ

なかなかですねぇ…

明日は多分で頭痛でランニングも行けそうになさそうなので、飲み過ぎない様に控えめにします。

へば( ´ ▽ ` )ﾉ